リスク管理

糖質制限

「カルピス ライトブルー」後味すっきり糖質控えめのカルピス(炭水化物15g)

白ぶどうとレモンが入っているカルピスで後味すっきりです。
糖質制限

おーいお茶濃い茶(体脂肪を減らす)(炭水化物5.4g)

ドラッグストアで535円ぐらいで購入した水でもお湯でも溶かせる粉末の緑茶です。
糖質制限

「甘熟パイン」パイナップル味の天然水(炭水化物30.78g)

スーパーで販売していたパイナップル味の天然水を購入してみました。
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紛失防止タグの「MAMORIO(マモリオ)」を購入して後悔したことと、「AirTag」を購入してよかったこと

今回は紛失防止タグの「MAMORIO」を購入して後悔したことと、Apple社の紛失防止タグ「AirTag」を購入してよかったことについてお伝えします。
糖質制限

かなり大豆がメインな感じのシリアル

シリアルだと思って食べるとかなり大豆感が強くてびっくりするかもです。
糖質制限

ポリンキーより若干ヘルシー?お野菜ポリンキー

食物繊維が2.5g入っていて、ニンジン、タマネギ、ブロッコリーが練りこまれているみたいです。 コンソメ味で普通のポリンキーより若干ヘルシーな印象。
糖質制限

糖質ゼロのお酢ってあるの?

この記事では、糖質ゼロのお酢について紹介します。穀物酢は大さじ1杯あたり炭水化物1.1gと、ほかの調味料と比較して糖質はかなり少ないほうの調味料になります。ミツカン 穀物酢大さじ1杯(15ml)あたり炭水化物1.1gカーボ0.1g引用元:「...
糖質制限

糖質0のローストサラダチキン(ハーブ)

糖質を控えてタンパク質を摂取したいときにサラダチキンはどうでしょうか。
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気になるコワーキングスペース

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糖質制限中でもおすすめの百円均一の食品

百円ショップで販売していた低糖質の食品をリストにまとめてみました。糖質制限では糖質を10~120g程度に抑えるのが一般的のようです。また、糖質制限中でも最低限のカロリー摂取が必要です。1日のカロリー必要摂取量(男性:1850〜2250kca...