スーパーで無添加アーモンドを買ってみた（炭水化物18.9g、632kcal）

食塩を使用しないアーモンドをスーパーで購入してみました。
ダイソーの素焼きアーモンドと比較して、苦みなどの癖がなくて非常に食べやすいです。
「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」という書籍では、本当に健康によいと考えられる食品の1つにナッツ類が挙げられていますね。
アーモンドは脂質が比較的多いのでカロリーには要注意です。