オートミールの美味しい食べ方って何だろう?(糖質17.5g)

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糖質制限

テレビでオートミールを使った低糖質のパンケーキのレシピが紹介されていたので、人生で初めてオートミールを購入してみました。
パンケーキの材料はオートミール、卵、バナナとシンプルで簡単に作ることができたのですが、味がいまいちで余ったオートミールをどう調理しようかと悩んでいるところです。何かいいレシピがないかなー。。。

オートミール1食(30g)の糖質は17.5g、117kcalとフルグラの炭水化物31.5gと比較すると少ないです。

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